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PLANTAIN PILE

CONGO - DESSERTS - NIVEAU FACILE - ARACHIDE - BANANE PLANTAIN

Plantain pilé à la Sauce d’Arachide

Une recette d’Africa Trendy

 
 

 Description

- Pour le Plantain pilé :

1 kilo de banane plantain

un gros manioc

Faire bouillir les bananes et le manioc dans un litre d’eau pendant 30 minutes. Égoutter et laisser refroidir.

Piler les plantains de manière à obtenir une pâte homogène. Former de grosses boules et servir en accompagnement de la sauce d`arachide.

- La Sauce d`arachide 
4 Cuillères à Soupe de Pâte d’arachide 
1 petite boite de tomates concassées 
1 oignon 
1 gousse d’ail 
1 piment rouge 
2 verre d’eau 
1 C à S d’huile d’arachide 
poivre, sel, 1 cube maggi

Mettre l’huile à chauffer dans une casserole, faire revenir les oignons, l’ail et la tomate pendant 5 minutes.

Rajouter les 2 grands verres d’eau, couvrir 10 min jusqu’à ébullition.

Rajouter la pâte d’arachide, et laissez réduire 15 minutes.

Ajouter,Sel, poivre, cube maggi et piment. Rectifier l’assaisonnement si besoin.

Servir la sauce d’arachide avec les boules de plantain pilés

Une recette d’Africa Trendy



04/12/2014
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